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日本人形容泡湯是一種極樂。不管是在冷颼颼的冬天，浸泡在溫暖的溫泉池，或是夏天泡湯促進新陳代謝，幫助暑氣排出。皆能有效消除疲勞、幫助睡眠和放鬆心情。
尤其俗稱美人湯溫泉的碳酸氫鈉泉更能喚醒緊繃的肌膚，達到舒壓、美容的效果。像小編知道有不少女星都透露自己平常的保養秘訣就是泡湯!運用美人湯溫泉水中豐富礦物質成分，與溫熱泉水產生的熱循環效應，不只幫助體內毒素通通排光光，且還能增加肌膚抵抗力，才能這樣打造無瑕美肌令人稱羨。
這邊馬上帶大家來認識泡美人湯溫泉的好處!
美人湯溫泉好處1. 促進代謝、排除毒素
溫泉熱度可使血管擴張，促進血液流通外，並將新鮮的氧氣及養份送至體內，出汗後更有助代謝廢物。像是久坐的上班族，平時血液循環不好，透過美人湯溫泉就能保持體態和健康唷!
美人湯溫泉好處2. 消除水腫、瘦身美容
體溫增加後，因為新陳代謝變快，身體基礎代謝率也會增加。溫泉中含有豐富的礦物質元素，浸泡起來會讓皮膚變得滑嫩光亮，讓你也像貴妃般的皮膚水噹噹並有效消除水腫困擾唷。
美人湯溫泉好處3. 安定神經、放鬆心情
泡美人湯溫泉能調和交感和副交感神經，達到穩定心情及鎮定的作用，一方面讓我們放鬆心情與緩解平常的工作壓力，把煩惱拋到九霄雲外，這招真的很有用呢!不過泡湯時最好要保持的幾個原則唷!泡湯溫度最好在38℃至40℃，時間則以15分至20分為宜。千萬不能為了達到溫泉療效，即便已經想要起身離開浴池，但還是勉強自己泡長湯，而造成暈池等現象。
美人湯溫泉好處4. 皮膚角質軟化、緩和酸痛
泡湯能消除運動後的肌肉酸痛、神經痛，還能幫助促進皮膚角質軟化，緩和平常工作累積的肌肉酸痛唷!像是平時因為工作坐姿不正確造成腰酸背痛，來泡美人湯溫泉都能舒緩並改善狀況唷!
美人湯溫泉好處5. 驅除疲勞、幫助睡眠
泡完美人湯溫泉後，不但洗淨一身煩悶與疲憊，還能夜夜好眠。因為泡湯能讓你緊繃的肌肉得到很大的舒緩，情緒穩定。而且在夏天泡湯能幫助暑氣排出，讓健康加分。
另外，提醒在泡美人湯溫泉進入池子時，不能一下子泡到脖子，必須先站著，讓身體適應一陣子後，再坐下來，身體、心臟不好的人，泡到腰際就可以了，水的高度請勿超過心臟，因為水熱的時候，會加速身體的循環，有些人心臟會受不了，這是要特別注意的部分。
小編也要偷偷告訴大家有很多網友都說最喜歡住在矽谷溫泉會館，好處就是不用等待也無須人擠人，只要是入住時間內，不管是想在晚餐前泡還是深夜泡、甚至白天一大早騎完單車後泡湯，都是一種很棒的享受。而且泡完美人湯溫泉後氣色也會好看、食慾變好呢!
所以下次想泡湯不一定要再長途跋涉到烏來囉!在新店矽谷溫泉會館，就能享受泡湯樂趣。對於喜愛泡溫泉的朋友們，千萬可別錯過了!
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資料來源：網路
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