七大溫泉功效～泡完身心舒暢！皮膚水噹噹！溫泉功效大盤點－矽谷溫泉會館

你喜歡泡溫泉嗎？浸身於暖呼呼的溫泉中，除了通體舒暢、消除疲勞外，泡溫泉還可以使人身體變健康，皮膚變漂亮，也具有舒緩肌肉與腰酸背痛的良好熱療功效呢！下面就來介紹一些你從不曉得的溫泉功效唷～七大溫泉功效報你知！

溫泉功效1.驅寒及健身

在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒又能健身唷~~

溫泉功效2.養顏美容

溫泉水中含有的特殊化學礦物質成份，例如鈣、鎂、硫化氫、二氧化碳、放射元素鐳、氡等氣體及鐵、鋰、硼等元素，對人體都會有影響，所以隨著各種溫泉泉質的成份不同，據說對人體及其皮膚產生某些保養功效。不過浸泡時間也不宜過久，最好每15分鐘就起來休息一下，多喝水補充水分，才能讓泡湯發揮最大功效！

溫泉功效3.改善體質、增強抵抗力

池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的幫助。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛也有不錯的效果。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

溫泉功效4.復健

入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。不能行走的人，在水中活動比較方便，水的浮力可幫助四肢在水中運動，減少關節及肌肉的壓力，因此泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

溫泉功效5.排毒

泡硫磺泉能夠止癢、排毒及解毒，所以是治療慢性皮膚病最好的方法，而且還有軟化皮膚角質層的作用呢！但是因為較具刺激性，不適合皮膚敏感者，另外身體不好或是年紀大的人，也要特別的注意了，泡湯時最好不要使用肥皂。

溫泉功效6.改善手腳冰冷

食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善的作用，不過有肺結核及高血壓的人，就不適合了。由於泡過食鹽泉後，鹽分會黏著在皮膚上，可以改善皮膚組織，因此很適合皮膚不好的人。

溫泉功效7.減肥

泡溫泉除了可以放鬆精神，緩解疲勞之外，對於身體還可促進新常代謝，達到減肥的效用，蘇東坡《溫泉詩》中「新沐覺身輕」，即一語道出了沐浴溫泉的暢快感受。泡在攝氏42度的水中20分鐘，可以消耗300大卡的熱量。不過記得在剛吃飽飯、空腹及精神狀況不良時，皆不是泡湯的好時間，以免引起消化不良或因空腹造成血糖太低，應在飯後適當休息、體力恢復後再泡湯。

而矽谷溫泉會館的溫泉泉質屬於碳酸氫鈉泉，對皮膚具有美白、軟化角質以及促進肌膚新陳代謝等功用，因此人稱美人湯。泡完美人湯後，不需要再用清水沖淨，肌膚上的溫泉成份可保留新陳代謝的作用達60分鐘之久喔。古詩所謂「溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。」即是最佳的詮釋。

來到矽谷溫泉會館不但能享受充滿日式風味的客房，而且不需長途跋涉、舟車勞頓，即能離塵忘憂。難怪會有麼多人喜歡到矽谷溫泉會館泡溫泉~~